廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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今天，Redmi品牌總經理盧偉冰在微博曬出了Redmi K30 Pro邀請函——一輛黑色的四驅車，並秀出了組裝其的時間表：用時一個小時。「我用一個小時就拼好了，這個速度怎樣?」 ... 近日，Redmi成為《速度與激情9》中國區獨家手機合作夥伴。將於後天發布的Redmi K30 Pro發布會的主題是「速度與激情」。盧偉冰此舉意在強調Redmi K30 Pro作為5G先鋒真旗艦，一定會為消費者帶來速度與激情。 據了解，Redmi K30 Pro延續了前代彈出式全面屏的設計，標配60Hz三星AMOLED螢幕，採用驍龍865+LPDDR5+UFS 3.1方案。有3435mm面積的VC散熱板及線性馬達;標配索尼IMX686/6400萬超清主攝，支持雙OIS光學防抖，變焦版支持3倍光學變焦+30倍數碼變焦以及SAT(平滑變焦)技術。標配超級藍牙+藍牙5.1，搭配雙模5G+Multilink三路並聯 技術。同時支持連接2.4GHz Wi-Fi 、5GHz Wi-Fi和4G/5G行動網路。(杜佳)
內容簡介
作者介紹
彭碧波
唐手拳第十五代嫡系傳人。出生於湖北省天門市麻洋鎮邱灣村一個武術世家。為國家級社會體育指導員、中國武術散打一級裁判、體育經紀人、天門市武術協會名譽會長、蘇州唐手武術文化研究會法人代表兼常務副會長、蘇州吳中區武術協會副主席兼總教練、武術之鄉太倉市武術協會名譽副主席、太倉唐手武術文化研究會會長、蘇州康派武術俱樂部總經理兼總教練。創辦康派武術健身俱樂部傳授傳統武術。致力於武術的教學與推廣，傳授的學生遍布世界各地，並獲得高度好評。二○○七年九月，彭碧波被授予「世界著名武術家」稱號。二○○九年，被授予「傑出青年武術家」稱號，並獲得「武術技擊成就獎」和「傳播武術貢獻獎」。參加國家級正規武術比賽獲得四十七塊金牌。「唐手拳」因彭碧波而名震江湖。
目錄
作者簡介 003
序 001
前言 005
第一章 唐手拳概要
第一節．唐手拳的起源 002
第二節．唐手拳的風格特點 004
一、騰挪閃展，驚徹風準 005
二、玄襠滾肩，手腳齊攻 006
三、跺腳吼叫，發音催力 006
四、刁扶掠砍，劈壓滾迷 007
五、掌法為主，拖拉擊打 007
六、擒拿見長，打中帶拿 007
第三節．唐手拳的傳承 008
第四節．唐手拳武德 009
一、武德 009
二、當代武德 011
三、武術抱拳禮 011
四、唐手拳學員須知 012
五、唐手拳門規師訓 012
第五節．習練唐手拳的意義 013
一、習練唐手拳的意義 013
二、唐手拳武術的當代作用 014
第二章 唐手拳基本功及身體各項素質訓練
第一節．唐手拳的基本功 018
一、眼法 018
二、手型 019
三、手法 021
四、肘法 024
五、步型 025
六、腿法 027
第二節．唐手拳身體素質訓練 028
一、柔韌訓練 028
二、靈敏訓練 029
三、力量訓練 030
四、耐力訓練 030
五、速度訓練 031
六、攻擊力訓練 032
七、抗擊打訓練 039
八、距離感訓練 043
九、心理素質訓練 045
十、戰略戰術訓練 046
第三章 猛禽唐手拳法分解講解
第一節．唐手拳經典套路《猛禽唐手》拳譜 050
第二節．猛禽唐手拳法分解講解 052
1. 抱拳禮，預備式 052
2. 開步抱拳一出場，拉臂就是一塌掌 053
3. 金雞獨立上托掌，盤膝撩手兜腮掌 055
4. 鐵臂靠山雙合掌，團身盤膝雙臂擋 057
5. 撩手抓臂一拗掌，滾肩接連一順掌 059
6. 團身盤膝雙臂搪，抓臂迎面砸鼻樑 062
7. 團身盤膝雙臂擋，拉臂斷肘上托掌 063
8. 袖裡藏刀帶鏟踢，盤膝搪擋擺肘擊 065
9. 拉臂拖引拽著走，下拉揮臂斷敵肘 067
10. 迷手玄檔一盤膝，搪擋抓臂吊掌擊 068
11. 裹手抓臂腳下擋，窄路過江驢口掌 070
12. 跨閃分臂馬口掌，制敵斷喉一削掌 071
13. 五虎攔路潭魚掌，金鵬撲水齊心掌 073
14. 野馬撩蹄拆祠堂，拉臂抄拳倒當場 076
15. 團身盤膝迷手擋，二龍戲珠鎖銬掌 077
16. 跨閃搪擋雙分掌，張飛捆豬當胸掌 079
17. 擺步迎面一劈砸，三搖三擊跑馬掌 081
18. 黃古篩窩腰橫掌，縱身躍起一劈掌 083
19. 袖裡抽刀把敵拿，跳架金梁防劈砸 085
20. 上步威肘撤步擋，金貓逼鼠拿胯掌 087
21. 移步發威虎擺頭，團身盤膝雙臂擋 090
22. 撩手抓臂一拗掌，沉身揮臂下劈擋 092
23. 窩心腳接雞心拳，拉臂截踢無影腳 094
24. 插花射拳上下打，白蛇吐信迎面搗 096
25. 團身盤膝雙臂擋，撩手抓臂一拗掌 099
26. 滾肩接連一順掌，比手挺身把敵察 100
27. 調整呼吸一按掌，抱拳敬禮再退場 103
第四章 實戰用法（套路拆解）
1. 拉臂就是一塌掌 108
2. 金雞獨立上托掌 110
3. 盤膝撩手兜腮掌 111
4. 鐵臂靠山雙合掌 112
5. 團身盤膝雙臂擋 114
6. 撩手抓臂一拗掌 116
7. 滾肩接連一順掌 118
8. 抓臂迎面砸鼻樑 120
9. 拉臂斷肘上托掌 121
10. 袖裡藏刀帶鏟踢 122
11. 盤膝搪擋擺肘擊 122
12. 拉臂拖引拽著走 123
13. 下拉揮臂斷敵肘 124
14. 搪擋抓臂吊掌擊 125
15. 裹手抓臂腳下擋 126
16. 窄路過江驢口掌 127
17. 跨閃分臂馬口掌 129
18. 制敵斷喉一削掌 130
19. 五虎攔路潭魚掌 131
20. 金鵬撲水齊心掌 132
21. 野馬撩蹄拆祠堂 134
22. 拉臂抄拳倒當場 134
23. 二龍戲珠鎖銬掌 135
24. 張飛捆豬當胸掌（張飛捆豬拿肉上案） 137
25. 擺步迎面一劈砸 139
26. 三搖三擊跑馬掌 139
27. 黃古篩窩腰橫掌 140
28. 袖裡抽刀把敵拿 141
29. 上步威肘撤步擋 143
30. 金貓逼鼠拿胯掌 144
31. 移步發威虎擺頭 145
32. 沉身揮臂下劈擋 147
33. 窩心腳接雞心拳 147
34. 拉臂截踢無影腳 148
35. 插花射拳上下打 150
第五章 唐手傳人彭碧波的故事
第一節．學藝篇 155
第二節．點穴和暗器 156
第三節．收徒篇 158
第四節．空手對棍棒 159
第五節．不取分文 160
附：彭碧波參加全國正規武術比賽成績（47金） 162
參考文獻 164
整套《猛禽唐手》套路圖 165
後記 191
詳細資料
- ISBN：9789864965106
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 220頁 / 17 x 23 x 1.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
文章來源取自於：
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